石锅拌饭的酱怎么调

2015/6/2 1588.TV百科知识

    石锅拌饭是韩国人非常喜爱的家常饭之一,各地区的韩国人会就地取材,把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后,在“兹兹”做响中,把营养和美味拌在一起。但是石锅拌饭的酱怎么调呢?请看以下内容。

石锅拌饭的酱调法一

    主料

    猪里脊肉500g、杏鲍菇15个、香菇6朵

    辅料

    姜1块、香葱4根、蛋清1个、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白砂糖1茶匙、料酒1汤匙、小麦淀粉1汤匙、面粉1汤匙、盐适量

    步骤

    1.葱切段,葱白和葱叶分开,姜切小片,肉切丁。

    2.杏鲍菇和香菇切片,和肉丁、葱叶段、姜片、料酒、白糖、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一茶匙淀粉一起腌渍30分钟以上。

    3.锅里放油,煸香葱白和剩余的姜片。

    4.葱、姜出香味后倒入腌好的肉。

    5.兑入开水,煮沸,水量淹没肉末。

    6.调入剩下的一汤匙生抽、半汤匙老抽熬煮约30分钟,根据自己喜好调入盐。

    7.一汤匙水淀粉、半汤匙面粉兑半碗水搅拌开。

    8.倒入淀粉,小火熬到浓郁粘稠。

    小贴士

    腌渍时间要超过30分钟。现做现吃,如果做的多,可以放入密封碗中保存。冰箱冷藏保质期3天,冷冻一个月。

石锅拌饭的酱调法二

    用料

    韩式辣酱适量、韩式大酱一小勺、香油一小勺、洋葱一个、大蒜五瓣、梨一个、鲜榨橙汁一个、糖稀适量、生抽一小勺、水适量

    1将洋葱和大蒜切成末,梨用搅拌机打成汁,鲜橙榨汁;

    2在锅内倒入少量香油,热锅,将洋葱下过炒,炒至稍软再加入大蒜末,将韩式辣酱和大酱加少许水搅拌均匀,一起倒入国内,加少许糖稀,搅拌均匀,再加梨汁和橙汁,加入一小勺生抽一起搅拌均匀,中火熬煮,待煮至稠一点就可以关火啦。

    小贴士

    简单快手,但是很好吃,拌饭一级棒。以后大家也可以在家做出好吃的拌饭了。

    石锅拌饭的酱调法三

    材料

    金针菇1把,香菇6朵,黄豆芽250克,胡萝卜1小根,菠菜1把,洋葱1/2个,肥牛200克

    步骤

    1.石锅里刷一层薄油;金针菇洗净焯熟攥干水份。

    2.豆芽也焯熟攥干水份;将焯好攥干的金针菇和豆芽摆在米饭上;香菇切片,锅中放少许油把香菇炒一下,放点食盐。

    3.胡萝卜切丝也放锅中炒一下,放一点点食盐;菠菜洗净。

    4.将菠菜焯熟,攥干水分,切成小段摆在米饭上,撒点白芝麻;肥牛提前在开水中涮一下至变色后马上捞出,为了去血沫

    5.洋葱切丝;生抽2大勺、味霖1大勺、料酒1小勺、白糖1小勺、水1大勺调成料汁;锅中放油把洋葱煸软。

    6.下调好的料汁烧开,再倒入肥牛翻炒片刻收汁。

    以上内容就是对石锅拌饭的酱怎么调的介绍,大家知道石锅拌饭的酱怎么调了吗?如果想吃酱拌饭,不妨试试上文中的调酱方法哦。好吃又营养。

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