果仁菠菜的做法大全

2015/6/3 1588.TV百科知识

    菠菜是我们日常生活中最常见的蔬菜了,菠菜的吃法也是多种多样的,菠菜汤、菠菜炒鸡蛋等等,大家吃过果仁菠菜吗,知道果仁菠菜是如何做的吗,一起来学习下吧。

果仁菠菜的做法一

    主料:菠菜、花生、胡萝卜

    辅料:丘比大拌菜汁

    做法

    1、将菠菜摘洗干净、在菜梗和菜叶间切断

    2、煮锅水开后先放入菠菜梗

    3、片刻后再放入菠菜叶子部分,将菠菜烫软后捞出

    4、将焯烫的菠菜放入冷水中

    5、捞出菠菜,略微攥下水分,切2cm的菠菜段

    6、煮锅内再焯烫少许的胡萝卜丝

    7、将菠菜、胡萝卜丝、花生米放入容器中,淋上大拌菜汁拌匀

    8、将拌好的菜放入圆底的碗中整形后,扣在盘子中即可

果仁菠菜的做法二

    主料:菠菜

    调料:花生米、蒜、盐、醋、鸡精、香油、辣椒酱

    做法

    1、菠菜洗净,用开水焯一下,沥干水分备用。

    2、花生米小火炒熟,凉了再用,这样花生米会脆脆的。

    3、我还加了一根火腿。

    4、准备好了。

    5、放入蒜末,盐,醋,鸡精,香油。

    6、拌匀即可。

果仁菠菜的做法三

    主料:菠菜、小米辣椒、花生仁、泡姜

    辅料:盐、味精、鸡精、糖、橄榄油

    做法

    1.将菠菜焯水放凉备用;花生压碎,小米辣切圈备用

    2.将准备好的菠菜,花生碎,辣椒圈放入碗内调入生抽、盐、糖(少许)、味精、鸡精、橄榄油入味待用

    3.盘中放入圆形模具将调好味的菠菜倒入压实后造型;

    4.泡姜放入盘中进行装饰即可。

果仁菠菜的做法四

    主料:菠菜、核桃、腰果

    辅料:油、盐、味精、芝麻油

    做法

    1.准备食材

    2.核桃仁放热水中浸泡10分钟后,去皮。

    3.菠菜去黄叶洗净待用

    4.锅中热水放入菠菜氽水,去涩捞出。

    5.菠菜晾凉后切5厘米长的段。

    6.锅内倒入油,同时倒入腰果、核桃用小火翻炒。

    7.待腰果、核桃炒至微变黄色时

    8.放入氽好的菠菜翻炒。

    9.放入一匙芝麻油增香。

    10.放入盐调味。

    11.放入少许味精拌均匀即可。

    小贴士

    1。一定要冷油,小火炸腰果,核桃多翻动,以免炸焦。

    2。如无核桃、腰果,放花生米也不错的。

果仁菠菜的做法五

    主料:菠菜、花生米

    辅料:油、盐、蒜、香油

    做法

    1.准备花生米菠菜菠菜摘掉老叶洗净蒜切末

    2.锅内放油

    3.同时放入花生米,待油热后,花生米同时发出啪啪声时立刻将花生米捞出

    4.将炸好的花生米晾凉

    5.锅内水烧开,加少许盐,放入菠菜焯一下,捞出过凉水

    6.将焯好的菠菜挤掉水分后中间切一刀

    7.将菠菜放入容器中,加入蒜末

    8.加入花生米

    9.加盐、加入少许白糖(不爱吃甜口可不加)、香油

    10.装盘完成

    小贴士

    炸花生米的小窍门:凉油下花生米,等到油开了,花生米也熟了

果仁菠菜的做法六

    主料:菠菜

    辅料:花生

    调料:香油、油、盐

    做法

    1、菠菜择洗干净,放入滚水中汆烫后捞出,用清水过凉,沥干水分后切成4cm长的段备用。

    2、炒锅入油,以小火烧至五成热,放入果仁炸至八成熟关火,利用余温将果仁煨至全熟后捞出冷却。

    3将菠菜段和炸熟的果仁放入盘中,调入盐和香油,吃时拌匀即可。

    以上就是为大家介绍的果仁菠菜的做法,果仁菠菜的做法也不外乎这些了,看了上面的做法大家是否学会了呢,果仁菠菜既好看又好吃,赶紧动手吧。

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