香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养食品。在日常生活中是经常吃的食物。香菇的吃法有很多,但香菇好熟吗?如若香菇没熟能吃吗?带着问题让我们来看看下面的介绍吧。
香菇好熟吗
香菇是菌类食物,煮透,日常要是干的香菇,提前泡一下的话炒一下就可以吃了
香菇没熟能吃吗
菌类食物煮透,吃多了没煮透的菌类东西易患病。
要是野生的更要熟透,一般市场上吃少量的不要紧,不过起码也要煮熟,这样才可以杀死细菌和寄生虫。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。
香菇怎么做好吃
一:香菇豆腐汤
材料:
鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精
做法:
1、鲜香菇洗净,放开水中煮2分钟。
2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟。
3、锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒。
4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒。
5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀。
6、加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅。
二:香菇玉米粥
材料
大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
做法
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。
5、再次开锅后,撒入葱花,用盐调味即可。
香菇好熟吗?香菇没熟能吃吗?看了以上的介绍我们知道,香菇煮透,吃多了没煮透的菌类东西易患病。所以,还是吃熟透的香菇比较好哦。