孕妇在怀孕期间，身体对能量与营养都有一定的要求，饮食对孕妇来说很有必要。那么孕妇可以喝红豆糖水吗？家中有孕妇的朋友一定要看哦。
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孕妇可以喝红豆糖水吗
红豆含有丰富的微量元素，只要不是冰的就可以吃。红豆有，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇可以喝红豆汤，对孕期水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的，糖则能够为身体补充足够的能量，所以孕妇可以适量喝红豆糖水。
红豆的营养价值
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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孕妇喝红豆糖水的好处
红豆汤是比较温热的食物是的呢当然是可以喝的啊，夏天也可以适量的喝喝绿豆汤的哦，孕妇都比较怕热是避免中暑的呢。这种食物营养也是非常丰富的。并且还有的作用。可以经常驻食用的。另外要注意孕期饮食要注意科学搭配，均衡补充各种营养，满足胎儿快速发育的需要。
红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。
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红豆糖水汤的做法
食材：赤小豆(红豆)1碗, 红糖适量, 水两碗
方法/步骤：
1、晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用
2、煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，两碗水
3、放好水后，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开，焖至汁水冷却，这时的豆子已经破皮开花，汤汁浑浊，已经熟烂了
4、吃的时候可以再开火加热至温热，加红糖调味即可。红糖可以使汤的颜色更红更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可，只是颜色淡些。
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孕妇可以喝红豆糖水吗？答案是肯定的。孕妇喝红糖水能够、消暑、缓解水中，孕妇夏天喝红豆糖水是适合的，但还是那句话，凡是适量。