豌豆的做法,豌豆怎么做好吃

2015/7/14 1588.TV百科知识

  豌豆又称为青豆、荷兰豆等,豌豆富含纤维、碳水化合物等多种营养物质,是一种绿色健康的食物。豌豆的做法有哪些?豌豆怎么做好吃?今天小编我就来为大家介绍几种豌豆的做法。

豌豆的做法一:肉末豌豆

  用料:

  豌豆、肉末、植物油(菜籽油更佳)、料酒、生姜、盐

  肉末豌豆的做法

  步骤1.猪肉剁成细末,加入一勺料酒拌开,去腥,也便于入锅炒散。肉末豌豆的做法

  步骤2.锅内下菜籽油一勺,开中火。冷油入锅炒散肉末至发白吐油。如肉末肥肉较少可酌情加入少许猪油。入豌豆,一小块拍散的生姜,加高汤或水淹没豌豆,水沸后转中小火,不用加盖,烧至软。冷冻豌豆不用烧太久,如果是新鲜豌豆,尝到豆子软烂就好了。

  步骤3.加少许盐,转为中高火收干汤汁,修正咸度上桌。我习惯保留一点汤汁拌饭吃。

豌豆怎么做好吃:青豆蘑菇

  用料:

  青豆、圆蘑菇、食用油、盐、鸡精、青豆蘑菇的做法

  1、锅内热油。翻炒蘑菇。蘑菇略软后倒青豆

  2、放盐

  3、翻炒至熟。关火。放一点鸡精。

豌豆的家常做法:老妈蹄花

  用料:

  猪蹄、雪豆、生姜、陈皮、醪糟汁

  老妈蹄花的做法

  1、老妈蹄花,本质就是猪蹄雪豆奶汤。雪豆即是大芸豆,我用了西班牙产的雪豆罐头,如用干豆则泡发过夜。原料 猪蹄 雪豆 生姜 陈皮 醪糟汁。老妈蹄花的做法

  2、去血水:猪蹄洗净后入冷水,水里加入一勺料酒和几片生姜,中火煮到沸腾。老妈蹄花的做法

  3、捞出。用温水洗净。老妈蹄花的做法

  4、洗净的猪蹄入温水,开大火,水开后保持大火滚沸30min,这个步骤可以使汤汁奶白。水的量要足,中途不能加水。老妈蹄花的做法

  5、30min内不要走开,不时撇去浮沫。30min后转小火。调味后盖盖开始慢煨。调味看后图。老妈蹄花的做法

  6、汤的基础调味用一块陈皮,一块拍散的生姜和两大勺滤干渣的醪糟汁即可。老妈蹄花的做法

  7、我用了雪豆罐头,倒出用清水冲进表面液体,入锅里一起煮。如果是用干雪豆提前一夜泡发,和猪蹄同时入水煮。老妈蹄花的做法

  8、转到小火(基本是仅能维持温度的状态)炖4个小时,中途尽量不要开盖以香味浓郁。吃的时候在碗底加一小勺精盐,冲入蹄花汤。撒葱花,配蘸碟开吃。老妈蹄花的做法

  9、猪蹄儿不肥,煮好后表面也没什么油花。吃得挺安心的。饭也不用煮了,雪豆当主食吃好了。

  豌豆的做法,豌豆怎么做好吃?以上就是火爆粮油调味品招商网小编为您介绍的几种豌豆的做法,自己动手探索美味如何做,这个过程也是很有趣的哦。

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