芹菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,芹菜可以榨成芹菜汁,喝芹菜汁也别有一番风味,那么芹菜汁的功效与作用有哪些,喝芹菜汁有什么好处呢?
芹菜汁的功效与作用
1.芹菜中含有丰富的蛋白质与纤维素,具有健脾、、、、止血、等作用。
2.将芹菜洗净榨汁,再加入些白糖,经常食用具有止血调经、清热凉血等功效,可以有效心烦易怒、口干等症。
3.芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,从而达到的功效。
4.芹菜汁含有部分减少烟毒对肥侵害的特殊功效,吸烟者每天食用适量的芹菜可以有效降低获得肺癌的几率。
5.芹菜汁还有、促进性欲的作用,夫妻间共同饮用芹菜汁具有促进夫妻生活和谐的好处。
蜂蜜芹菜汁的做法
主料:西芹
辅料:蜂蜜
1. 西芹洗净切段,用榨汁机榨汁。
2. 放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下,口感更好!
芹菜汁的禁忌与副作用
芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食,否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食,慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。
以上就是芹菜汁的功效与作用,常喝芹菜汁能够起到健脾、、的功效。现在很多人早上喝一杯芹菜汁,调节肠道,促进消化吸收,是一种健康的生活方式。