腌芥菜是很多人都很喜欢的一种食物,咸香可口,口感独特。很多人都想要自己腌制芥菜,那么芥菜的腌制方法是什么呢?下面就让小编我来告诉你吧。
芥菜的腌制方法
材料:大棵的芥菜若干、食盐适量、白醋适量、糖精适量、酱油适量、八角适量、葱花适量、辣椒适量
腌制方法
1.首先要把大棵的芥菜去掉黄叶后,用清水清洗干净后用菜刀切成均等的四份,也可以选择不切,然后放到通风的地方凉干后找来盘子装起来。
2.用锅子煮适量的开水,然后加入适量的食盐 海鲜酱油白醋和糖精,制成混合调味汁,加入后要搅拌均匀后放凉。
3.用坛子把凉干的芥菜装起来,然后往坛子里面加入已经制成的调味汁,然后再加入准备好的八角 辣椒的葱花,轻轻摇动坛子片刻。
4.把坛子密封好,放到阴凉的地方,然后每过三四天左右观察一下坛子水槽里面的水是否足够,如果不够就是马上添加。
5.腌制半个月后原汁原味的芥菜酸菜就制成了,可以拿出来用水洗干净后食用,也可以做配菜做成其它菜式。
芥菜酸菜的腌制方法小窍门
1.挑选大棵芥菜的时候,记得要挑选比较壮的,青绿的,而且黄叶比较少的。
2.调味汁的搭配可以多种多样,自己喜欢什么就加入什么。
3.加入调味汁的时候,要记得搅拌均匀,而且还要记得轻轻地摇动坛子,使得坛子里面的芥菜都有味道。
4.腌制过程记得要保持个人卫生。
腌制芥菜的营养价值
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
芥菜还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
以上就是芥菜的腌制方法的介绍,腌制芥菜存放时间长,并且有着独特的功效与作用。我们在腌制芥菜时,只要心细,把握上文中提到的几个要点,就一定能制作出美味的腌芥菜。