莲子味甘、涩，性平。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心之功效。那么，痛风可以吃莲子吗？针对这个问题，让我们来看看下文。
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痛风可以吃莲子吗
养生专家认为莲子芯本身是寒凉性食物（小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性）寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。而部分痛风患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质）。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此莲子芯的寒凉性恰恰助长了痛风患者体内中的“寒”症。
所以，痛风患者还是少吃莲子的好。
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莲子的食用方法
1.除鲜生食外，可做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹，还可做成糕点、汤等，均为鲜美味绝的好食品。
2.巧手去莲子皮：莲子皮薄如纸，剥除很费时间，若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。
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莲子的功效与作用
性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸。主治夜寐多梦，，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
1.
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的的营养功能。
2.
莲子所含非结晶形生物碱N－9有作用。
3.强心
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心。可脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4.滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
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痛风可以吃莲子吗？看了以上的介绍我们知道，痛风患者还是少吃莲子的好，这样对身体好哦。更多莲子信息可参考火爆调味品招商网。