鸡腿菇又名毛头鬼伞，是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名。由于价格便宜吃起来味道鲜美，很多人都喜欢去吃鸡腿菇。可是虽然经常吃鸡腿菇，鸡腿菇的功效究竟是什么？下面就让我们来看一看鸡腿菇的功效的有关介绍。
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鸡腿菇的功效
味甘滑性平，有益脾胃、清心、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和痔疮的作用。
1.
鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2.通便
鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
3.除烦
鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到的作用。
4.降糖消渴
鸡腿菇对糖尿病有辅助作用。
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鸡腿菇的选购
选择菇体粗壮肥大、色白细嫩、肉质密实、不易开伞的。不要贪图鸡腿菇的外观更白、更亮。
菌盖
菌盖应是圆柱形，并沿着边缘紧紧包裹着，直径2～13厘米为佳，颜色呈洁白至浅褐色。不要菌盖长开的，长开的代表太老了。
菌褶
菌褶应排列稠密，颜色呈白至浅褐色为佳。
菌柄
菌柄应长度以8～12厘米，颜色呈洁白的为好。
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鸡腿菇的存储
如果数量不多，可取鲜蘑菇根部的杂物除净，放入淡盐水中浸泡10~15分钟，捞出后沥干水分，再装入塑料袋中。这样，可保鲜一星期。
如果贮存数量较多，可先将鲜蘑菇晾晒一下，然后放入非铁质容器中叠加贮存。注意叠放时一层鲜蘑菇洒一层盐。此法可存放一年以上。
鸡腿菇的食用方法
鸡腿菇的味道鲜美，营养丰富，但并非所有品种都可食用，而且不能食用的都有毒性。另外，鸡腿菇在采摘后亦不能放得长久，否则当它成熟了之后，亦因为内里的毒素而不能食用；另外，假如鸡腿菇在采摘前已发了毛头，亦不能食用，因为菌内已开始有毒素。鸡腿菇千万不能与酒精饮品一起食用。
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以上就是鸡腿菇的功效的有关介绍，鸡腿菇有益脾胃、清心、治痔等功效，经常食用有助消化、增加食欲，提高人体免疫力，所以大家平时可以经常吃上一些哟。