茶树菇属于菌类食物，无论是炒、炖、煲汤等适宜，美味可口，营养丰富，那么哺乳期能吃茶树菇吗？吃茶树菇有什么好处呢？请看下文：
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哺乳期能吃茶树菇吗
哺乳期的妈妈可以吃茶树菇，但是不要吃过量。此外，对蘑菇过敏的妈妈也应忌食茶树菇。
哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，吃些新鲜的茶树菇或者是晒干的茶树菇，有助于恢复健康。因为茶树菇含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、多糖等多种营养成分，特别是含有人体必需的8种氨基酸，能提高哺乳妈妈的免疫力。
哺乳期吃茶树菇有什么好处
茶树菇属于菌类食物，无论是炒、炖、煲汤等适宜，美味可口，营养丰富，那么哺乳期吃茶树菇有什么好处呢？茶树菇含有丰富的蛋白质和矿物质，可以提高哺乳妈妈的免疫力和给婴儿提供丰富的营养。
1、哺乳期茶树菇可以提升哺乳妈妈的免疫力。
我国中医认为茶树菇性平，甘温，含有丰富的蛋白质，可以提高哺乳妈妈的免疫力和增强防病能力。哺乳妈妈是一个特殊的群体，其所吃的食物，都会通过乳汁传递给宝宝。如果哺乳期间感冒将是一件非常麻烦的事情。因此，平时哺乳妈妈不仅要加强锻炼，增强自身的免疫力，还可以多吃些的食物。
2、哺乳期间吃茶树菇可以给婴儿提供丰富的营养。
婴儿生长发育的营养都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要自己的乳汁充足、营养丰富，特别要注意摄入蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量。茶树菇每百克中含有蛋白质14.2克，属于高蛋白的食物，因此，哺乳妈妈可以多吃些茶树菇，但是要注意同时摄入其他物质，营养均衡。
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哺乳期吃茶树菇的禁忌
哺乳期间，妈妈们担心的估计就是回奶或者是奶水减少，那么哺乳期吃茶树菇的禁忌是什么呢？茶树菇和韭菜、苦瓜以及洋葱等食物搭配，不建议哺乳妈妈食用。
1、茶树菇和韭菜搭配，不建议哺乳妈妈食用。
茶树菇和鲜嫩的韭菜搭配，酱香浓郁，菌菇入味，口感滑嫩，是不少人去餐厅都喜欢点的菜。但是韭菜有回奶的作用，如果正在哺乳的妈妈，在食用茶树菇的时候建议不要放入韭菜。
2、茶树菇和苦瓜煲汤，不适宜哺乳妈妈食用。
茶树菇和苦瓜煲汤，清热解暑，不油不腻，貌似很适合哺乳妈妈食用，其实恰恰相反。苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。哺乳妈妈食用后，可能会引起奶水渐渐减少，因此，正在哺乳的妈妈，不建议食用此道菜。
3、茶树菇和洋葱、大蒜及其他辛辣食品搭配，可能会改变乳汁的味道，不建议哺乳妈妈食用。
干锅茶树菇是一道非常出名的家常菜，简单易学，而且吃起来非常开胃，可以提升食欲。但是干锅茶树菇里面放有很多带有刺激性的食物，这些食物会刺激婴儿的肠胃，哺乳妈妈食用后，通过乳汁传递给宝宝，可能会引起宝宝或者是腹泻。
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哺乳期能吃茶树菇吗？哺乳期的妈妈可以吃茶树菇，茶树菇所含的营养成分能提高哺乳妈妈的免疫力，但是不要吃过量。此外，对蘑菇过敏的妈妈也应忌食茶树菇。