茶树菇炒牛肉的做法

2015/9/5 1588.TV百科知识

    茶树菇不但味道鲜美,香浓纯正,而且有,等作用,经常食用可起到抗衰老和美容等作用,用茶树菇和牛肉一起烹饪,是一道营养丰富的小菜。下文是茶树菇炒牛肉的做法的详细介绍。

茶树菇炒牛肉的做法一

    主料

    牛肉250g,茶树菇120g

    辅料

    油适量,盐适量,辣椒适量,洋葱适量,姜蒜适量,糖适量,鸡粉适量

    步骤

    1.准备材料:辣椒丝,洋葱丝,茶树菇,腌牛肉丝。

    2.牛肉丝走油。捞起备用。记住茶树菇要过水啊。

    3.姜蒜茸起锅,炒香椒丝,洋葱丝。再把过水的茶树菇倒入翻炒。

    4.放烧汁,糖,鸡粉调味。

    5.再放牛肉丝,炒匀。

    6.完美上碟啊!

茶树菇炒牛肉的做法二

    材料:牛肉、茶树菇。

    配料:洋葱、生姜、柠檬、蛋清、蒜苗、干辣椒、生粉。

    调味料:盐、黑胡椒粉、白糖、鸡精、香油。

    做法:

    1.牛肉切丝,用盐、黑胡椒粉、柠檬汁、蛋清和少量生粉腌渍30分钟。蛋清、柠檬汁和生粉都有让牛肉变的更嫩的作用。

    2.洋葱一半切丝,一半切碎;茶树菇泡发切段;蒜苗切段;姜切片。

    3.锅下油,烧7成热后迅速倒入姜片、洋葱丝和牛柳滑熟,盛出待用。

    4.重新起油,烧热后放入洋葱碎、干辣椒、蒜苗爆香。倒入滑好的牛肉和茶树菇翻炒3分钟。

    5.调入盐、白糖、鸡精翻炒几下。烹入少量水,盖上锅盖焖两分钟,撒几滴香油出锅。

    TIPS:调味时可依个人口味,再放些十三香、淡色酱油、黑胡椒粉等等都不错。

茶树菇炒牛肉的做法三

    辅料

    茶树菇适量

    调料

    色拉油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,淀粉适量,白糖适量

    做法

    1.逆着牛肉的纹理将牛肉切成薄片。调入生抽、老抽、糖、生粉和一点点清水拌匀,放入冰箱冷藏入味,其间可数次取出搅拌一下,让牛肉充分吸收调料和水分,1小时后取出,水份变少。

    2.茶树菇(新鲜的)去根和杂质,清水冲洗干净沥干待用。蒜切片、姜切丝,葱切碎待用。

    3.腌好的牛肉在炒之前,调入少许食用油,拌匀。炒锅里油烧至九成热,下牛肉,快速翻炒,至牛肉变色盛出。

    4.锅里留底油,爆香姜蒜。

    5.倒入茶树菇,翻炒至断生,下牛肉,调入生抽、蚝油,翻炒均匀,撒葱花,出锅。生抽和蚝油咸味和鲜味较浓,无需盐和鸡粉。

    茶树菇炒牛肉的做法介绍完了。滑嫩的牛肉,配上炸过的茶树菇口感会很有劲道哦。大家可以根据自己的口味进行烹饪。小编相信大家一定可以做出美味且营养的菜的。

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