鲍汁白灵菇的做法

2015/8/25 1588.TV百科知识

    白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,颇受消费者的青睐。大家想了解白灵菇的做法吗?下面请看鲍汁白灵菇的做法。

鲍汁白灵菇的做法一

    材料

    白灵菇100g,姜6片,凤球唛瑶柱鲍鱼汁80g,一级花生油50g,白糖5g,绍酒,精盐适量,西兰花

    做法

    1、开水把西兰花焯熟备用。

    2、白灵菇洗净切片。

    3、热锅下油,爆香生姜,加入白灵菇爆炒片刻,承出摆盘

    4、锅内加水,精盐、白糖、胡椒粉、绍酒、凤球唛瑶柱鲍鱼。汁,文火煮约10min后加湿生粉勾芡,淋在白灵菇上即可。

    5、西兰花做装饰。

鲍汁白灵菇的做法二

    材料

    蒜片适量,高汤150ml,水淀粉少许,油少许,鲍汁30ml

    做法

    1白灵菇洗净,放入容器中。高汤与鲍汁混合均匀备用。

    2将调好的汁浇一半在白灵菇上,入锅蒸8分钟。

    3炒锅烧热放油,将蒜片爆香,把剩余的料汁倒入烧开,加水淀粉勾薄芡,淋在蒸好的白灵菇上。

    4吃时切片蘸酱汁即可。

鲍汁白灵菇的做法三

    主料

    西兰花一朵,白灵菇1朵,蚝油1勺

    做法

    1.材料大集合。

    2.百灵菇洗净切大片;用3勺鲍汁1勺蚝油,2勺清水调成酱汁备用。

    3.把调好的酱汁倒入切好的百灵菇里搅拌,使每一片蘑菇都沾上酱料。

    4.搅拌好的百灵菇放入盘子里,放在锅中水开后蒸10分钟。

    5.蒸好的百灵菇从锅取出,另起一炒锅,不用放油,直接把百灵菇带汁倒入炒锅中加一点点老抽(上色用),出锅前放少许水淀粉使汤汁浓稠(整个炒制过程在1-2分钟)。

    6.西兰花掰成小块清洗备用,锅中放入清水烧开后,放入2勺油,1勺盐,将西兰花放入水中焯制,大概30秒-40秒的样子,菜花变成翠绿色便给捞出,放入清水中过下凉水便给捞出摆盘备用。

    7.炒制好的百灵菇放入摆好西兰花的盘中,即可上桌。

    上文内容就是对鲍汁白灵菇的做法的介绍。白灵菇还具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、和防治妇科肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。

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