红枣生姜红糖水功效，红枣生姜红糖水做法

2015/8/26 1588.TV百科知识

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益，可、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水可防治感冒，更是女士夏季里的汤水。今天，小编就为大家详细介绍一下红枣生姜红糖水功效，及红枣生姜红糖水的做法。

红枣生姜红糖水功效

1、月经顺畅

我国中医建议女性朋友，在日常生活中应该多喝一些红枣生姜红糖水，因为它能够让妇女月经顺畅。不仅如此，。红枣生姜红糖水对于女性而言非常的重要，因为它还可以帮助女性有效的增加能量，同时还能起到活络气血，加快血液循环的作用，这样月经也会排得较为顺畅。

很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况，对于这一情况，专家同样建议女性朋友，在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯浓度约20的红糖水。如果经后不适症状比较严重的话，还可以在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

2、产后

孕妇很容易在产后出现失血过多的情况，一旦人体失血过多就会出现体力下降以及能量消耗大的情况，这对产妇的身体恢复非常的不利。因此专家提醒产妇，在产后的7～10天中应该适量的喝一些红枣生姜红糖水，不仅能够有效的补充能量，同时还能增加血容量，从而更加有利于产后的恢复。

不仅如此，在产后适量的喝些红糖水，还非常有利于子宫的收缩、恢复，并且对产后恶露的排出也非常的有利，同时还有利于产后乳汁的分泌，这些对于产后的女性而言都是非常有利的。

3、

红枣生姜红糖水的功效可不少，专家指出，在红枣生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的作用。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到缓解腹胀、腰紧的症状。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮，则有着很好的补中的作用。

将红糖与取番薯、红糖、姜汁一同煮，除了具有很好的养生功效之外，同时还是一道别具风味的点心。因此女性朋友在经期一定要注意多喝生姜红糖水，还可以帮助缓解痛经情况。

4、滋润

很多人都只知道饮水能够起到的功效，其实喝红枣生姜红糖水同样能够有效的起到的功效，除此之外它还具有很好的滋润功效。当然，红枣生姜红糖水不仅仅能够内服，同样还可以外敷，并且同样具有滋润的功效。比如被蜜蜂蛰了伤口又红又肿的时候，取少许浓度较高的红糖水涂抹於处，一会儿疼痛就能减轻，同时的情况也能得到有效的缓解。