鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制而成的，尼嫩，营养丰富，被誉为海味理几千年前，中国古书中就记软朱旦与乌贼相似，但无骨尔，越人重之“。而鱿鱼干的吃法也别人们所知晓。想知道鱿鱼干怎么吃吗啊？请看下文。
![]()
鱿鱼干的吃法一、爆炒鱿鱼干
材料
鱿鱼干，盐，酱油
做法
1、鱿鱼干清水泡2个小时。
2、把鱿鱼干的骨拔下来。
3、切成小段（3毫米左右）。
4、空锅，中小火，不要放油。
5、把鱿鱼干下锅翻炒，把表面的水分炒干。
6、炒到锅底有点锅巴的时候，起锅。
7、把锅洗干净。
8、小火，油下锅，油量和平时炒菜一样。
9、下鱿鱼干翻炒，放盐，量可以比平时炒菜的稍微多一点。
10、炒到鱿鱼干的表面有点干，有香味就可以了。
11、放一点酱油上色，就可以起锅了。
小诀窍
1、鱿鱼干泡2个小时，泡透了口感就会脆些。
2、道翻炒是把表面的水分烘干，所以不要大火，也不要炒太久。
3、可以稍微咸一点，就像炒花生米一样。
![]()
鱿鱼干的吃法二、香辣鱿鱼干锅虾
材料
鱿鱼在超市里买，不要买菜市的（菜市里用药水泡出来的）1个、虾300克、蔬菜（土豆、芹菜、洋葱、红椒、青椒、藕、等）大葱、子姜、老姜、蒜、花椒、香辣酱、生抽、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、盐、料酒、白糖、味精
做法
1、鱿鱼处理干净，切成十字花刀，用开水焯哈水捞出待用。把大虾除去背部沙线和头部沙包处理干净焯水捞出待用。
2、辣椒切段、葱切段、姜切片、蒜切片、洋葱切块、土豆切片、芹菜切段、藕切片、郫县豆瓣剁细。
3、锅置旺火上，倒入色拉油，油热7成，将蔬菜炒成5成熟铲出备用。
4、锅内放色拉油，将姜、蒜、花椒、香辣酱、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、白糖、炒出香味，放入大虾，鱿鱼、加料酒、生抽、少许的高汤大火翻炒，再下蔬菜翻炒片刻后加味精起锅装盘即可。
![]()
鱿鱼干的吃法三、鱿鱼荷兰豆
材料
鱿鱼干1条，荷兰豆150克，尖椒1个，姜丝适量，蒜米，花生油，盐，酱油
做法
1、将泡发的鱿鱼干洗净后，切花刀备用。
2、姜切丝、蒜切碎，尖椒切细片备用。
3、荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水。
4、锅热入花生油，油热加入蒜米、姜丝、青椒片翻炒，再将切好的鱿鱼干倒入锅内爆炒一分钟。
5、加入荷兰豆继续翻炒至熟，加入适量盐和酱油即可装盘。
![]()
鱿鱼干怎么吃？大家知道了吗？鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。