常吃冰糖好吗？冰糖具有止咳润肺的功效，在日常生活中经常食用，那么，如果常吃冰糖的话会好吗？让我们来了解一下。
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常吃冰糖好吗
食物简介：冰糖是以白砂糖为原料，经过再溶，清净，重结晶而制成。冰糖分为单晶冰糖和多晶冰糖两种，前者又称颗粒状冰糖，后者又称盒冰糖，是由多颗晶体并聚而成的蔗糖晶体，是我国传统产品。
营养功效：养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助作用。
适合人群：一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
适用量：每天不超过30克。而且吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。
提示：存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。
因此，常吃冰糖还是有好处的。
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冰糖的做法一、冰糖桔子酱
材料
桔子，冰糖
做法
1、桔子剥皮洗净。
2、煮锅加水烧开，放入冰糖化开。
3、放桔子，小火熬煮至桔子熟烂，不停搅拌到汁水浓稠成糊状即可。
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冰糖的做法二、冰糖番茄萝卜汁
材料
新鲜番茄2只，新鲜胡萝卜1根，冰糖1/2杯，凉开水400ml
做法
1、将新鲜番茄和胡萝卜用清水洗净（其中胡萝卜削去外皮），分别切成小块备用。
2、将番茄块、胡萝卜块和冰糖一同装入豆浆机内，将其搅拌均匀。
3、听到断电提示音后，盛出冰糖番茄萝卜汁。
常吃冰糖好吗？通过上面的介绍，我们可以了解到，在规定的范围内食用冰糖是有好处的，但要注意的是，在吃过冰糖之后漱一下口，晚上吃的话刷牙，以防龋齿的产生。