烤扇贝的做法

2015/9/10 1588.TV百科知识

    扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。扇贝的吃法有很多,而烤扇贝十七中的一种。下面请看烤扇贝的做法的详细步骤。

烤扇贝的做法一

    主料

    扇贝(8个)胡萝卜(7个)

    辅料

    法式酸奶油(2汤匙)

    做法

    1.胡萝卜去皮,切块,煮软,约5分钟左右。

    2.黄色萝卜切成土豆片大小,加少许橄榄油,白醋,盐和胡椒粉。

    3.软煮熟的胡萝卜后,留在锅里一些液体。加入鲜奶油后搅拌,混合成酱加盐调味。

    4.煎锅热,倒少许油。撒少许盐。盐化开后添加扇贝,烤热约1分钟,当他们烤到了金黄色的表面即可,保持扇贝中心将仍然是原料。不要过火。放入盘中和胡萝卜等佐餐。

    小窍门:

    1.配半干白葡萄酒食用。

    2.贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,

    3.一般人群均可食用,尤其适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、、胃病等疾病的人;许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

烤扇贝的做法二

    主料

    扇贝200克

    辅料

    粉丝50克

    调料

    葱适量,姜适量,蒜泥50克

    做法

    1.首先扇贝用牙刷刷干净外壳。

    2.然后刀子伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下。

    3.贝壳打开后可以看到肉后部那块黑黑的是内脏,要去除。裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃哦),只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄就可以了。

    4.取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了。

    5.贝肉泡制的过程中取龙口粉丝(根据扇贝的多少决定粉丝的用量哦),用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用。然后将蒜切成细末。

    6.清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒(我放的是日本的清酒,没有白酒也没有清酒的可以用料酒代替哦~)和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,稍微腌制下下。

    7.烤箱预热180度的时候,将泡好的粉丝,均匀逐个的摆入贝壳中,再将贝肉摆好,送入烤箱。

    8.烤10分钟左右就可以啦~烤的过程中,将油锅坐热,把蒜煸炒出香味~~然后放入小碗内,再加入蒸鱼豆豉酱油(这种酱油味道做出来比较正点哦,不建议使用其他酱油)拌匀就可以啦。

    9.将烤好的扇贝取出,摆盘后,淋入刚才调好的汁子,并放上葱花,锅内重新烧油,烧热热了以后,滋啦一声的淋到每个扇贝上去即可。

烤扇贝的做法三

    主料

    扇贝1000g

    辅料

    油适量,盐适量,葱末适量,姜末适量,蒜末适量,酱油适量

    步骤

    1.扇贝洗净用牙刷,刷去扇贝上面的沙子和杂物;

    2.在将扇贝的外壳掰开,用刀将扇贝肉片出,去掉黑色的沙包。

    3.蒜末、姜末、蒜末、酱油、盐、油搅拌均匀;

    4.把搅拌好的馅料用小勺子盛在扇贝肉上;

    5.再把做好的扇贝摆在烤架上,入烤箱,180度5~8分钟即可。

    小贴士

    1、因为家里没有细粉丝所以没有放,不过这样也不影响口感;

    2、拌馅的时候我认为还是少放一点酱油,颜色浅一些卖相会很好;

    3、拷出来的扇贝味道鲜美,很好吃。

    烤扇贝的做法介绍到这里了,烤扇贝岁美味,但是不要贪吃哦。尤其适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、、胃病等疾病的人;许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

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