猪脚海带汤是一道大家所熟悉的菜,也是很受欢迎的一道菜,海带能中和猪脚的油腻,味道很鲜美,猪脚又能美容补钙。那么大家对猪脚海带汤的做法了解吗?请看下文。
猪脚海带汤的正宗做法
主料
猪蹄500g
调料
食盐适量,花椒适量,胡椒粉适量
做法
1.准备食材海带、猪蹄。
2.海带提前泡好洗净;让打海带结备用,新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下,洗净斩块备用;准备姜片适量;花椒几粒。
3.砂锅放入凉水;把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内;加姜片,花椒四五粒;滴上几滴白醋大火煮开。
4.用勺子撇去浮沫。
5.盖上盖转小火炖一小时。
6.等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了。
7.放入海带炖20分钟。
8.加盐;胡椒粉调味即可。
猪脚海带汤的家常做法
原料:
猪脚剁块、泡好洗好的干海带、生姜和盐。
做法:
1、猪脚块在沸水里焯过;
2、加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮,在大火过程中下海带;
3、炖到猪脚软烂起锅加点盐和葱花。
猪脚海带汤注意事项
1.海带一定要浸泡时间长,有利健康。
2.炖猪脚时间不宜太长,否则会影响口感,还会使营养价值受到影响。
猪脚海带汤食用须知
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
再做猪脚海带汤时,猪蹄煮前用柴火把皮烧一下更好吃,还可以去除细毛。也有用来专门烧肉皮的那种工具哈,可以请人家给烧好。如果都没有。千万别放在燃气炉上烧哦,会把燃气炉烧坏的。