黄豆猪尾汤,黄豆猪尾汤的做法

2015/10/30 1588.TV百科知识

    黄豆猪尾汤营养丰富,不仅美味,还具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。现在一起来学习黄豆猪尾汤的做法吧。

黄豆猪尾汤的做法一

    材料:猪尾、红萝卜、黄豆、猪展肉

    步骤

    1.先把猪尾洗干净切好、黄豆浸泡。

    2.烧开水,把猪尾和猪展肉过水。

    3.用汤锅烧开水把所有材料和两块姜片放进去。

    4.煲2个小时左右就可以了。

黄豆猪尾汤的做法二

    材料:猪尾、黄豆、生姜、大蒜、八角、食用油、盐、鸡精、酱油、料酒、葱

    步骤

    1.猪尾巴洗净切好。

    2.黄豆提前泡发,生姜,大蒜,八角备好。

    3.锅烧热放油,将生姜扁香,再放入猪尾。

    4.放八角,盐,黄豆再放料酒翻炒。

    5.放水煮,水放多点,因为要煮的时间有点长。

    6.猪尾和黄豆都炖烂了,放酱油,大蒜再煮一小会。

    7.出锅前放点鸡精,装好,撒上葱花。

黄豆猪尾汤的做法三

    材料:猪尾一盒,黄豆、油、老抽、生抽、冰糖、花雕酒、八角、干辣椒、桂皮

    步骤

    1.黄豆浸泡1个小时洗净备用。

    2.猪尾洗净置锅中注入适量水烧开焯去血水捞出备用。

    3.取干净锅内注入食用油放入适量冰糖小火將冰糖熬融化,再放入备用的猪尾巴使其均匀上糖色。

    4.再依次加入花雕酒、老抽、生抽、八角、桂皮、干辣椒翻炒均匀后一次性注入适量开水、黄豆烧开。

    5.烧开后將其全部倒入电压力锅高压煮22分钟。

    6.再转置锅内大火收汁即可。

    黄豆猪尾汤的做法,简单省事,而且黄豆猪尾汤营养丰富,黄豆是我国数千年来的传统食品,含蛋白质极为丰富,猪尾巴含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的。

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