羊肚菌是久负盛名的食补良品，民间有‘年年吃羊肚、八十照样满山走’的说法。下面小编给大家详细介绍羊肚菌的功效及制作技巧。
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羊肚菌的功效与作用
有益肠胃、助消化、化痰、、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的 功效。
1.羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多 作用。
2.日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成。
3.羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，使癌细胞 失活；另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向，并通过结合而解毒，从而减 少或消除致癌的危险。
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羊肚菌的制作技巧
羊肚菌炒鸡蛋是中国民间常见的食用方法。法国人喜欢用奶油来烹烧羊肚菌，据说这样能把羊肚菌的味道带到 。羊肚菌荤素皆宜，既可烧菜也可煲汤，只要用上发菌的原汤，任何家常方法均可烧出美味绝伦的佳肴。
羊肚菌的食用效果
羊肚菌性平，味甘寒，；
有益肠胃、助消化、化痰、、补脑提神等功效。
羊肚菌适用人群
一般人群均可食用。
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羊肚菌的功效有哪些？有益肠胃、助消化、化痰、、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。