斑鸠，大家都知道，体形似鸽，羽毛光滑，性情温顺，那么大家吃过斑鸠肉吗，斑鸠肉好吃吗，是不是所有的人都可以吃呢，孕妇能吃斑鸠吗，接下来就为大家来分享一下孕妇能吃斑鸠吗。
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孕妇能吃斑鸠吗
可以吃。
斑鸠的营养价值堪比甲鱼，和其它动物的肉类相比，斑鸠的肉内含有的蛋白质含量是其它肉类的几倍，而斑鸠肉里脂肪的总含量却是非常的低，很容易被人们的身体所吸收。是怀孕的女性和受伤需修养的人群的选择。
孕妇吃斑鸠的好处
斑鸠的肉质细嫩，口感好，味道鲜美，体形似鸽，羽毛光滑，性情温顺，一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营养价值，斑鸠不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的药用价值，是的滋补食品。在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白质丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95以上，此外斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富，可以起到很好的作用，非常适合孕妇食用。斑鸠与其他肉类相比，斑鸠的肉含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量极低，极易被吸收。斑鸠肉含有丰富的各种维生素及造血用的微量元素，特别适合手术后的患者及贫血的人护理时食用。
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孕妇吃斑鸠需注意
如果是野生的斑鸠，寄生虫比较多，一定要处理干净做熟透再吃。
斑鸠的营养价值
在各种肉类中，以斑鸠肉含蛋白质丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，斑鸠肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。
斑鸠的功效与作用
斑鸩肉具有、明目、的功效。《嘉祐本草》载“主明目，多食其肉，助阴阳。”《本草衍义》载“久病虚损人食之，补气。”主治久病虚损、气虚、两目昏花、遗尿、尿频等病症。健康人食用更能防病强身。
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以上为大家介绍的是孕妇能吃斑鸠吗，而以上的内容证明了孕妇是可以斑鸠的，并且孕妇吃斑鸠对身体是有好处的，因为斑鸠的营养价值很高，但是孕妇在吃的时候也是需要注意一些问题的。