丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜的烹制方法有很多,那在烹制之前丝瓜要削皮吗?丝瓜去皮后如何不黑呢?请看下文详细介绍:
丝瓜要削皮吗
丝瓜在烹饪前是要削皮的,但它可不用削皮刀削皮,用一不锈钢勺子慢慢刮去其薄薄那层有棱的深色皮便可。新鲜的嫩丝瓜是没有苦味的。丝瓜若不削皮,烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉。
丝瓜去皮后如何不黑
丝瓜去皮后放入水中漂着不容易变黑。丝瓜是瓜菜类容易氧化的蔬菜之一,而且去皮后放在空气中很快变老,所以丝瓜一定要吃新鲜的。
丝瓜的吃法
一、丝瓜小海鲜汤
主料
丝瓜1条,蛤蜊400克,北极虾10只
调料
色拉油适量,食盐适量,水适量
做法
1.蛤蜊用盐搓洗两次,尽量把贝壳表层的脏东西洗干净,难洗的用刷子刷。
2.锅里热水,倒入蛤蜊,盖上盖子,煮两分钟左右,等待它们打开贝壳。
3.中间功夫给丝瓜去棱去皮,滚到切块。
4.当蛤蜊全部张开以后,捞出备用,汤底过滤一下,以防底部有沙子,然后继续烧开。
5.汤底烧开后,倒入几滴油,倒入丝瓜,不要盖盖子,表面断生即可把蛤蜊倒回来,加入北极虾虾,再次煮开大约2分钟即可调入盐食用。
二、炒丝瓜皮
主料
丝瓜(皮)180克
辅料
尖椒60克
调料
色拉油适量,食盐3克,葱10克,姜5克,蒜2瓣
做法
1.将丝瓜皮洗干净,叠起来切成丝
2.青椒去籽去蒂切成丝,蒜头洗干净切薄片,姜葱切末。
3.热锅凉油,调小火,放入葱姜蒜煎出香味。
4.调大火,倒入丝瓜皮和青椒翻炒。
5.翻炒到丝瓜皮稍微开始发软加入盐,继续翻炒均匀即可。
通过对丝瓜要削皮吗的介绍,大家了解到丝瓜是需要削皮的,丝瓜若不削皮,烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉。如果想更好的补充营养,那就和丝瓜皮一起食用。