素鸡以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,也可做成鱼形、虾形等其他形状。那素鸡是豆制品吗?素鸡也是由大豆制作而成,所以素鸡也是一种豆制食品,那豆制品素鸡的营养是否跟其他豆制品一样呢?一起来了解。
素鸡是豆制品吗
素鸡其实是一种很常见的豆制品,它的营养价值也是很高的,其中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值很高,而且富有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。而且素鸡有一种以假乱真的美妙,有一种难以言喻的美味,是很多素食者的。
素鸡的营养分析
1.素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3.还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
素鸡的食疗作用
有防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效。
素鸡的制作工艺
豆腐皮制造素鸡的方法
1.将豆腐皮(千张)用清水喷软;
2.喷软后每张豆腐皮摊平,重叠一起再卷紧,放在一块干净的布上包成圆棍形,用细麻绳捆紧;
3.炒锅置旺火,下清水后,放入豆腐皮卷,煮50分钟取出,冷却后,解开细麻绳,去掉布,切成1.5厘米厚的片;
4.炒锅回旺火,下入花生油,烧至八成热,将豆腐皮片下锅过油半分钟,倒进漏勺沥去油;
5.炒锅留底油,放回旺火上,下红糟、姜片煸炒一下,加点清水,再放下豆腐皮片,加入白酱油、白糖、味精,翻炒几下即成。
干豆腐制作素鸡的方法
1、将干豆腐切三段,约一寸余宽,条状,水烧开,下入松散的干豆腐,并同时将苏打面碱各取花生大小放入煮沸7-10分钟。
2、捞出沥水。趁热放入纱布内包好。将包放在方形沥水的器具内压实15分钟。
3、取出切成2公分厚的片状,7公分左右见方,油炸成型即可。
4、水烧开加入大料、酱油、香叶、桂皮、辣椒,加鸡汤,将炸好的豆腐干放入,待汤近干时捞出,凉后即可凉吃或炒菜。
我们在吃素鸡的时候,也许会疑问素鸡是什么做的?口感跟豆制品那么相似,那素鸡是豆制品吗?素鸡也是一种豆制食品,可以有豆腐皮制作而成,也是干豆腐制作,此外,素鸡还有很好的营养价值和食疗作用。