在炎热的夏季,气温较高会使人感觉的身心烦躁,脾气较大,心里比较的闷热,这些状况都是在我们日常生活当中比较常见的,人们不可能无时无刻都在室内吹空调,所以在室外工作的人们,更加会体会到那种难受的感觉。那么在平时,夏天过于炎热,我们喝的多的东西就是水了,在喝水的同时,我们可以加入一些药材或者是比较解暑清热的东西来泡着喝。
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甘草的作用很多:比如甘草补脾,,祛痰止咳,。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,这些症状在夏天都比较的多发,所以说,将甘草泡茶,在夏天是适合的了。
组成:薄荷叶9~12克,甘草3~5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。
功用:发汗解表,疏风散热。
主治:①风热感冒,咽疼,发热无汗。②发作性头风,如神经性。
制法:上药研为粗末,放入热水瓶中,用沸水冲泡,盖闷10多分钟,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。于1日内饮尽。
宜忌:阴虚血燥,肝阳偏亢,表虚汗多者忌用。
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按语:薄荷为唇形科植物薄荷全草,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷、薄荷酮、薄荷脂、莰烯、柠檬烯等,药理研究表明具有解痉、退热及呼吸道粘膜分泌物的作用。《医学衷中参西录》说;“薄荷味辛,气清郁香窜,性平,其力能内透筋骨,外达肌表,宣通脏膈,贯串经络,服之能透发凉汗,为温病宜汗解者之要药。若少用之,亦善调和内伤,治肝气胆火郁结作痛,或肝风内动,忽然痫痉减少瘛,头疼、目疼、鼻渊鼻塞,齿疼、咽喉肿疼,肢体拘挛作疼,一切风火郁热之疾,皆能治之。”甘草生用,清火解毒,调中缓急,稍有之功,故李东垣说它“生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火”。本品与薄荷同用,一则可缓薄荷发散之力,以免发汗太过,一则可助薄荷缓急止痛,所谓“急食甘以缓之”之意。
在室外得到话,长期也会有人出现中暑的现象,中暑也是一种不容小视的疾病,如果不及时,也会导致人的昏厥或者深度昏迷,这对于老年人或者小孩子都是十分的不理的,所以,如果自己要在外出的时候,应该提前泡上一杯清热解暑的凉茶,为自己随身携带,这样才能避免高温酷暑给自己带来的伤害。