橙子苹果汁的做法

2015/12/31 1588.TV百科知识

    在炎炎夏日,我们可以选择可乐和啤酒来解渴,我们也可以选择冰红茶和冰绿茶来清热,但是我们为健康的饮品应该还是属于水果汁,我们简单的使用水果搭配榨汁的做法却可以收到非常好的效果。例如这道橙子苹果汁,我们既可以吸收到橙子的营养物质,又能获得苹果汁的好处。

    橙子苹果汁的做法非常简单,只需要将橙子和苹果切块,然后放入榨汁机榨汁就可以了,橙子苹果汁的营养非常的丰富,我们知道苹果汁有保护心脏的作用,而且能促进肠道的蠕动,起到的作用,而橙汁又富含维生素C,能起到美白的功效。

    做法一:

    材料:鲜橙2粒、苹果2粒、冷水200g、蜂蜜1T

    做法

    1.鲜橙苹果去皮,切块备用。

    2.所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中

    做法二:

    原料:橙子2个,苹果1个,胡萝卜1根,蜂蜜1大匙,冷开水适量。

    制法:

    1、将胡萝卜洗净、去皮。切成厚片;苹果洗净。去皮及核,切成小块备用。

    2、将橙子洗净。切成小瓣,再去皮及核,取出果肉,然后放入果汁机中搅打成汁待用。

    3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中。加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。

    上文我们介绍了橙子苹果汁的做法,橙子苹果汁做法非常简单,只需要将橙子和苹果切块榨汁,橙子苹果汁的营养非常丰富,橙子苹果汁能带给我们很好的养生效果,所以我们不妨自己动手,做一杯橙子苹果汁吧。

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