翅膀一般是禽类吃的地方，因为那里多运动，肌肉会比较多，肉质紧密。相信很多人都喜欢吃鸭翅，那么，孕妇可以吃鸭翅吗？孕妇吃鸭翅好吗？接下来为大家介绍一下。
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孕妇可以吃鸭翅吗
可以吃的，鸭子的肉营养很丰富，据营养学家分析，每100克鸭肉中除水分外，含蛋白质16.5克，脂肪7.5克，碳水化合物0.1克，灰分0.9克，钙11毫克磷1.45毫克，铁4.1毫克，硫胺素0.07毫克，核黄素0.1，毫克，尼克酸4.7毫克。但是它是属于凉性的，要是冬天的话不可以多吃的，当然任何东西都要适量，特别是孕期不要偏食要均衡营养，只有孕妈咪营养均衡才会给胎宝宝均衡的营养，注意烟熏的，还有腌制的吃了对胎儿不好哦，不要去吃，要吃就吃新鲜的
孕妇吃鸭翅的好处
1、防治孕期水肿
鸭肉粥可以治水肿，临床应用中经常拿鸭肉粥来一些肾病水肿、妊娠水肿的病人。尤其是妊娠水肿的病人，为了胎儿的健康不能够随便吃药，具有利水消肿功效的鸭肉粥就是之品。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状，又不用担心有副作用。
2、保护心脏
鸭肉富含丰富的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾能够对抗钠，可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。
鸭肉营养丰富，但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，体寒的孕妇就不要多吃鸭肉，如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者也不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况。有以上症状的孕妈妈要注意少吃鸭子。
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孕妇吃鸭翅的注意事项
鸭是生活中常见的普通肉食，那怎样才能孕妇吃的鸭子是健康又安全的？一起来看吃鸭的注意事项。
1、选择健康新鲜的鸭子
新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。
①一般健康的活禽应神情活泼，羽毛丰密而油润，眼睛有神，灵活，叫声有力。
②市场上出售的冷冻鸭肉也有好坏之分。新鲜的冷冻禽肉，表皮油黄色，眼球有光泽，肛门处不发黑发臭。解冻后变质的冻禽肉，皮肤呈灰白、紫黄色或暗黄色，手摸有黏滑感，眼球混浊或紧闭，有臭味。
2、孕妇吃鸭有度
孕妇吃鸭虽然能补充不同的营养，但别忘了鸭子性寒，孕早期的妈妈尽量少吃，孕中期可适当吃多点，否则多吃可能会造成胎儿先天体质偏寒。
3、烹饪不宜过咸过辣
有些人口味偏重，喜欢过辣过酸过甜过咸等，但孕期的妈妈尽量保持清淡口味为主，过重口味和过多香料添加剂对孕妈和胎儿的健康都有不好的影响。
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孕妇可以吃鸭翅吗？是的，孕妇可以吃鸭翅，但要适量的吃才对身体有好处。不过孕妇在吃鸭翅的时候，一定要吃新鲜的鸭翅做成的，这样的话会更安全。