山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志、的功效。那孕妇可以吃山药豆吗？孕妇吃山药豆的好处有哪些？
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孕妇可以吃山药豆吗
山药豆的营养价值非常高，可以健脾、，含的营养元素也是很多的，可以煮粥、炒菜、做汤、蒸熟了吃。
孕妇吃山药豆的好处
1.降低血糖
山药豆富含粘液的蛋白，可以降低血糖作用，可帮助孕妈妈妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病孕妈妈不错的食疗好东西。
2.健脾益胃
山药豆中富含淀粉酶、多酚氧化酶的物质，能改善孕期胃口差，消化不好，帮助孕妈妈脾胃虚弱、吃得少容易疲倦及腹泻等症状。
3.益肺止咳
山药豆包含有皂甙、黏液质，可以帮助孕妈妈起到滋润、润滑的效果，所以可以有益肺气，养肺阴，肺虚痰嗽及常咳嗽不好的病症。
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山药豆的功效与作用
山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，其作用与山药大致相同：补肺，健脾补虚，固肾益精，益心，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。
山药豆的适合体质
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
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上文对孕妇可以吃山药豆吗，孕妇吃山药豆的好处的介绍就到这了。女性在怀孕时对自己的饮食就要加以重视，于此同时做好相应的护理，这样女性朋友才能轻松度过这个时期。