田螺怎么做好吃？田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。今天，小编就为大家介绍一下田螺的做法大全。
![]()
炒田螺的做法
材料
原料：田螺500g
配料：蒜头、姜片、小红椒、豆豉、盐糖、酱油
做法
1、田螺先洗净，用钳子将尾部剪开，将内脏洗净。
2、用大量洗水洗净田螺后，加入盐，清洁田螺表面的污泥。
3、将姜、蒜头、小红椒切好备用。
4、起油锅，将姜粒、蒜茸放入锅里爆香。
5、放入田螺翻炒，使姜、蒜香味进入田螺。
6、加入豆豉，继续翻炒2分钟，一定要用大火，使配料的味道进入田螺里面。
7、加入生抽、、盐、糖，继续翻炒2分钟。
8、加入2碗清水和小红椒，一起焖3分钟，待水份收干即可。
![]()
剁椒田螺肉的做法
材料
田螺肉，剁椒
做法
1.吃之前用水泡一天或者用水煮一下。
2.将煮好的田螺肉倒入锅内把水炒干盛出备用。
3.锅里放油再放田螺肉爆香，加入姜、蒜、剁椒一起使劲翻炒。
4.快出锅时放入葱花、鸡精就可以了（剁椒很咸可以不放盐）！
![]()
香辣田螺的做法
用料
主料：田螺500克
调料：色拉油适量、食盐少许、酱油2汤匙、蒜3瓣、八角1个、花椒15粒、桂皮1块、干辣椒4个、料酒5汤匙、香油少许、红尖椒2个、小葱1根
香辣田螺的做法
准备：蒜切片，干辣椒切段，葱和小红椒切碎；
做法：
1.已去尾的田螺加入少许香油和盐，再加入清水浸泡2小时，反复冲洗后，加入料酒浸泡30分钟
2.锅中注水，烧开后将田螺和料酒一同倒入，焯烫2分钟
3.另起锅，加适量油，烧热后放入干辣椒、蒜片、花椒、八角和桂皮爆香
4.闻到香味后，倒入焯烫好的田螺，翻炒3分钟
5.加入酱油，继续翻炒2分钟
6.加入小红椒和葱，炒3分钟即可
田螺用量
【食量建议】：每次50克
【适宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：脾胃虚寒者忌食
田螺怎么做好吃？以上就是小编为大家提供的田螺的做法大全了。喜欢吃田螺的朋友可以按照以上的食谱自己做哦。可是，田螺在吃之前一定要清洗干净，如果你不知道田螺怎么洗的话，可以参考该文章：田螺怎么洗，怎么洗才干净