肉末刀豆是一道家常菜,其做法简单,味道好。那大家知道肉末刀豆怎么做好处吗?下面由小编向大家详细介绍肉末刀豆的做法步骤。
做法一
主料
刀豆适量,猪肉适量
辅料
黑木耳适量
调料
食盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,白糖适量
做法
1.刀豆洗净,切成段段。
2.肉末,俺是在超市买回的现成滴,再用刀剁细,加上述调味料浆至少10分钟。
3.黑木耳泡发,择成小朵。
4.坐锅热油,放肉末快速炒到变色盛出。
5.重新起一油锅,放刀豆,炒至外皮微皱,加肉末炒匀。
6.放黑木耳翻炒,加少许水焖一会,加少许盐、糖、鸡精出锅。
做法二
主料
刀豆260g,猪肉末100g
辅料
油适量,盐适量,胡萝卜适量,大蒜适量,小葱适量,姜适量,生抽适量,胡椒粉适量,白砂糖适量
步骤
1.备好清洗干净的刀豆,一小截胡萝卜,几瓣大蒜和调好味的肉末(肉末用葱、姜、糖、盐、胡椒和一点点生抽调均)。
2.将刀豆和胡萝卜切丝,蒜拍一下,切碎。
3.锅中倒油,油温热下调好味的肉末。
4.炒变色,盛出备用。
5.原锅倒油,油热下蒜、刀豆和胡萝卜。
6.炒变色,加少量一点水。
7.盖锅焖两分钟。
8.揭盖,加点盐调味。
9.将“4”炒好的肉末下锅,全部炒均即可享用。
小贴士
1.豆角类的蔬菜一定要炒熟煮透,因此要盖锅焖两分钟,但不能煮成黄色,要保持碧绿。
2.炒肉菜食物的菜,肉和菜要分开炒,再混合。
3.我用了一点胡萝卜为的是调点色彩,如能吃辣,可用点剁椒,调色又调味。
上文对肉末刀豆的做法的介绍就到这了。肉末刀豆做法简单,主要原料是刀豆、猪肉,是配以盐、巴马火麻油等制作而成的一道美食。大家可以尝试做一下,适合全家人食用。