日常生活中，很多女性朋友都喜欢喝荷叶茶来，但是也有人说，荷叶茶不是适合所有人喝的，有些体质寒的人就不能喝。那么，荷叶茶是寒性的吗？寒性体质能喝荷叶茶吗？来了解一下。
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荷叶茶是寒性的吗
首先让我先搞清楚，寒性是什么意思？食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
寒性体质是中医体质中的一种分类，表现为：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿频繁、量多、色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
荷叶确实是寒性的，所以寒性的体质的人确实不适合喝，如果你发现自己是寒性体质，应该在喝荷叶茶的时候减少用量，或者不喝。
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寒性体质能喝荷叶茶吗
从中医角度来看，体质有“寒性”或“热性”之分。一般寒性体质的人不宜进食一些凉性的东西，而荷叶茶属于偏凉性的茶，所以我们建议寒性体质的人不要单独喝荷叶茶。
一些很明显的症状或者表现。有的人身体经常有这种感觉：常常是手脚冰凉、身体发冷，一到秋天、冬天有时甚至冷得睡不着。而且排尿困难，下腹部有抵抗感，上厕所时有残尿感，尿量很少，一到晚上常往厕所跑，并且体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。一到傍晚，脚就有些肿胀，长时间站立后，脚部感觉像木头一样。时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛。对于女性来讲，月经常常延迟。如果你具备这些特点，你就可能属于寒性体质。
寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，具体表现是内脏下垂，对营养物质的消化和吸收减弱，以至于身体对热量的吸收减少，身体呈寒性。如果你属于寒性体质，那么不要单独喝荷叶茶。否则会加重你的这些症状，你的体质会越来越寒，寒心体质的人不仅不能喝荷叶茶，在饮食上也应该以温热的东西为主，还需要在饮食上注意进补。
但是很多寒性体质的人都觉得很可惜，好不容易找到一款好的产品，而因为自己体质的问题不能喝，怎么办呢？如果你一定要喝荷叶茶的话，建议你可以在荷叶茶里添加一些陈皮，陈皮是温热性的一味中药，能够很好的中和荷叶茶的凉性，而且还能让荷叶茶的功效得到更好的发挥。这里需要说明一点的是，陈皮一定要选择陈过一年以上的橘子皮，否则就达不到我们理想的效果。陈皮同时还具有缓解手脚冰凉的作用，所以很适合寒性体质的朋友。
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荷叶茶的副作用
荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。
也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶茶。
根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶定能收到事半功倍的效果。
荷叶茶是寒性的吗？寒性体质能喝荷叶茶吗？看来，荷叶茶还真是寒性的，因此，如果你已经属于寒性体质了，请不要喝荷叶茶了，因为会加重身体的寒性。