糙米粉中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等,可以抑制黑色素的产生,使皮肤保持白净,并能促进新陈代谢,预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。那么宝宝能吃糙米粉吗?宝宝多大能吃糙米粉?
宝宝能吃糙米粉吗
宝宝能吃糙米粉,不过要适量。
宝宝多大能吃糙米粉
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。
糙米粉的功效
人们对于糙米粉的功效与作用的认识很多都是,实际上糙米粉的功效与作用是保护肠胃,因为糙米粉的吃法是直接的体现糙米粉的功效与作用的方式,所以我们应该对想要认识糙米粉的功效与作用。
首先,通过食用糙米粉,能很好地防止腹内的异常发酵,也能解除内分泌的异常状态。达到护肠胃。其次,糙米粉防过敏,糙米粉也能贫血;食用糙米粉能使人富有造血作用。糙米粉能,净化血液,有强化体质的作用;胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;胚芽有预症的功效。糙米粉能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;糙米粉具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了的作用。
糙米粉的做法
糙米粉富含维生素B族和维生素E,而且还含较多纤维素、植物营养素以及微量元素等,不仅能美白养颜,也能,真真造福人类。既然糙米粉营养巨高,应将怎么吃糙米粉呢?糙米粉普遍的吃法是做成糙米粉糊,也可以将糙米粉做成点心,味道也是棒棒哒。
新式驴打滚
原料:黄豆面、糙米粉、红豆沙。
做法:
1、将黄豆面放锅中炒熟。
2、糙米粉用温水搓成面团。
3、碟子中涂一层油,将糯米粉面团稍微压扁放锅中隔水蒸熟。
4、面团稍微凉了后开始擀面团,弄成薄薄的一片,要均匀。
5、在面团上涂上红豆沙,卷起面团。
6、变凉后的豆面放桌面上擀细,将大颗粒的擀细碎。
7、将卷好的面团(驴打滚)放在豆面上面,滚一滚,让表面沾满豆面。
8、将驴打滚切小段就可开吃。
糙米粉糊
材料:糙米粉
做法:
1、电锅烧开水。
2、将糙米粉倒入开水中搅拌,不要太稀。
3、等糙米糊凉晾,就可以吃了。
对宝宝能吃糙米粉吗,宝宝多大能吃糙米粉的介绍就到这了。宝宝吃糙米粉一定要注意,宝宝6个月左右吃,早不早于四个月,那时候肠胃功能不好,不能添加辅食。