鱼头炖豆腐的做法,鱼头炖豆腐的家常做法

2017/7/10 1588.TV百科知识

    鱼头炖豆腐的做法如何一直困扰着你,小编今天为大家提供鱼头炖豆腐的做法,用短的时间学会鱼头炖豆腐的家常做法。快来和小编一起学习一下吧!

鱼头炖豆腐的做法

    主料:鱼头1个、豆腐1块

    调料:色拉油适量、食盐适量、姜适量、辣椒粉适量、青蒜适量、小葱适量、黄酒少许

    做法:

    1.鱼头洗净晾干,豆腐用水煮开切片待用

    2.砂锅入多水大火煮开

    3.同时将鱼头一剖两半入油锅煎过,再把葱姜放入炒锅底煎香,一起移至旁边的砂锅内

    4.滴入一点黄酒,大火将鱼头汤煮滚转中火十分钟左右,一定要中到大火煮一会儿鱼汤才能白

    5.再转小火二十分钟左右,倒入切片的豆腐大火煮滚,加盐出锅

    6.食前撒上青蒜花和川椒粉即可

鱼头炖豆腐的家常做法

    用料:鱼头1个、豆腐300克、大蒜5瓣、姜20克、料酒15毫升、鸡精10克、海鲜酱油15毫升、红辣椒1个、食盐3克、大葱1根、色拉油50克、开水150毫升

    做法:

    1.草鱼头洗净,从中间一分为二,倒入料酒,海鲜酱油腌制10分钟

    2.豆腐切块,用开水焯一下备用

    3.葱姜蒜,红辣椒切丝备用

    4.鱼头放油锅两面煎黄

    5.放入葱姜蒜丝翻炒

    6.倒入豆腐

    7.倒入腌鱼剩下的汤和开水,淹没豆腐即可,放入红辣椒,中火炖10分钟

    8.放入盐,鸡精,收汁,出锅装盘

    小贴士

    1,鱼头要炸透,一方面菜会增香,另一方面炖时不散。

    2,豆腐用开水焯一下,去除石膏味,菜不变味。

    3,因海鲜酱油本身较咸,应少放盐。

健康功效

    鱼头:平肝熄风、和胃、温中

    豆腐:清热泻火、、解毒

    关于鱼头炖豆腐的做法,小编就介绍到这里啦,是不是很简单呢,你学会了吗?鱼头炖豆腐健康美味,好吃不贵,还在等什么,快点行动吧。

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