花鲢鱼是常食用的鱼类之一,不知道大家平常都是怎么做花鲢鱼的,因为近有人问小编花鲢鱼可以清蒸吗。清蒸花鲢鱼的做法是怎样的,不了解的朋友们可以来看一下哦。
花鲢鱼可以清蒸吗
花鲢鱼当然可以清蒸啦,并且清蒸花鲢鱼是较有营养的一种做法,能够很好的保持花鲢鱼的营养成分,并且肉质也非常的鲜嫩。
1、鱼洗净,切去鱼头鱼尾装盘,在鱼身上简单片一下。
2、食材洗干净,姜切丝、葱切莫、红椒切成小圈。
3、在鱼肉上放入适量盐、料酒、胡椒粉均匀调味。
4、姜丝铺于鱼肉之上,洒少量白醋,蒸锅中水烧开后将鱼放入清蒸5、蒸10分钟即可,取出,并将盘中蒸出的少量鱼汤倒出,与生抽调出味汁待用。
5、将盘中姜丝捡尽或装盘,鱼身撒上细葱花和少量红椒圈,将调好的味汁均匀浇鱼身,锅中烧少量油,热后再浇鱼身。
清蒸花鲢鱼的做法
1、将切好的葱、姜塞入鱼两侧的切口处、鱼腹内。
2、准备蒸锅一只,笼屉上放好沙布,将整理后的鲢鱼放在笼屉上,大火蒸上约十五分钟。
3、将切好的黄瓜、胡萝卜丁的一半放入盘中,注意摆放要均匀、美观。
4、将蒸好的鲢鱼小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黄瓜、胡萝卜的盘中,再将剩余的黄瓜、胡萝卜和青豆放在鱼的上方。
5、取清油三两,放在大勺中煎沸,如果只准备了生青豆,可用此沸油将其烂熟。
花鲢鱼不能和什么同食
1.花鲢鱼+甘草:容易引起腹泻
2.花鲢鱼+西红柿:会不利营养吸收
3.花鲢鱼+甘草:会引起中毒
花鲢鱼可以清蒸吗?清蒸花鲢鱼的做法小编已经为大家介绍过了,在家无事时,大家可以按照小编所说的方法清炖一下花鲢鱼,美味又健康,简直不能再好了。