南瓜是一种健康的蔬菜，蒸南瓜酥软香甜，老人小孩皆适宜。南瓜饼也是我们餐桌上常吃的热门佳肴。那么南瓜不能和什么一起吃呢？南瓜吃多了有什么坏处吗？
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南瓜不能和什么一起吃
南瓜忌加羊肉
二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
南瓜忌加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
南瓜忌加红薯
二者皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、、吐酸水等。
南瓜忌加虾
虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。
南瓜忌加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
南瓜忌加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重等症状。
南瓜忌加螃蟹
南瓜和螃蟹同食并副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素。
南瓜忌加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
南瓜忌加辣椒
辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
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南瓜吃多了有什么坏处
一天吃南瓜不宜超过50-100克。南瓜营养价值虽高，但不能盲目的过量食用，要控制好食用量，一次是不超过50-100克的量，一天不要超过一顿主食的量。
（1）皮肤变黄。如果整天把南瓜当做成主食来吃，过度食用，会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中，出现皮肤变黄的现象，即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色。
（2）导致胀气。南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分，是容易引起胀气的食物，如果食用过多的话，就更容易出现胀气或是加重胀气情况。
（3）过敏症状。南瓜也是可能成为过敏原的，少量食用的时候可能不会体现出来，但是过多食用后，就可能出现皮肤、腹泻、等过敏症状。
（4）助长湿热。南瓜性温，如果长期食用过多食用的话，是会助长湿热的，尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。
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哪些人不能吃南瓜
胃热病人忌食
中医认为，胃热病人宜食寒凉性食物，而秋季的南瓜性温热，胃热病人食用南瓜后会加重胃热，加重病情。
热淋病人忌食
中医认为，热淋为泌尿系统感染发炎所致，饮食上应食寒凉清热通淋之物，而南瓜属温热性食物，热淋病人忌食。
对南瓜过敏的人忌食
南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤、经常性腹泻、、、咽喉疼痛、等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用南瓜。
以上就是南瓜不能和什么一起吃，南瓜吃多了有什么坏处的相关介绍了，希望能够帮助到您，南瓜性温热，更适合寒性的朋友们食用。南瓜含丰富的淀粉、纤维等，对人体有一定的好处，但是也不能吃太多。