韭菜，别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。那么韭菜炒鸡蛋的做法是什么？韭菜炒鸡蛋怎么做呢？下面就跟小编一起来看一下吧。
![]()
韭菜炒鸡蛋的做法
材料：
韭菜，葱花，鸡蛋，盐，白胡椒
做法：
1.韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用
2.热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看
3.鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油（不要再放油了）继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒（一点），炒均匀马上出锅
4.一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好，再就是不会出汤作品也好看
![]()
韭菜炒鸡蛋怎么做
1、韭菜洗净切段
2、鸡蛋入锅中煎熟
3、放晾后，再切丝
4、红椒切丝
5、炒锅下油，油热后加入红椒丝煸香
6、再下韭菜段，翻炒至软后倒入鸡蛋块炒匀，加入调味即可
![]()
韭菜的功效与作用
韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子不舒服。南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质，晚秋次之，夏季差。有“春食则香，夏食则臭”之说。
韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌作用，有助于人体提高自身免疫力。
韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1、维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易挥发，因此烹调韭菜时需急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
好了，以上就是小编为大家整理的韭菜炒鸡蛋的做法，韭菜炒鸡蛋怎么做的相关内容了，希望对大家可以有所帮助，食物安全方面还是要特别注意的哦！