石榴味道酸甜可口，寓意丰富，它包含了多种人体所需的营养成分，因此深受人们青睐。不过，空腹可以吃石榴吗？空腹吃石榴好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
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空腹可以吃石榴吗
空腹不建议吃石榴。
虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像、肠胃不适等，所以不建议空腹吃石榴。
空腹吃石榴好吗
石榴性温，味甘酸涩，含有苹果酸等有机酸成分，空腹食用后容易刺激胃黏膜，促进胃酸的大量分泌，导致胃酸分泌过多，太多酸对胃是不好的，会出现肠胃不适的情况，长期空腹食用可能会引起肠胃疾病，长期空腹吃还可能造成胃穿孔。
石榴具有明显的收敛作用，具有涩肠止泻的功效，所以空腹食用可能会增加出现的几率。
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吃石榴的注意事项
1、有胃炎以及泻痢的人尽量别吃石榴。
2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大结的人要慎食。
4、有的人尽量少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性、咳喘痰多等症状。
另外，在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。
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空腹可以吃石榴吗？空腹吃石榴好吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。石榴虽然富含营养，但在食用方面也有所要注意的地方，所以大家一定要注意了。