胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维以及胡萝卜素等营养物质，营养价值高，不仅具有很好的食用价值，还具有很好的护肤作用。那么吃胡萝卜祛痘吗，胡萝卜怎么祛痘？一起来了解下。
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吃胡萝卜祛痘吗
胡萝卜是可以祛痘的。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸痘痘效果也很不错。
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胡萝卜怎么祛痘
胡萝卜膏面膜
材料：新鲜胡萝卜5000克
做法：将新鲜胡萝卜煮熟，用榨汁机打成糊，用干净的纱布取汁，将胡萝卜汁熬成糊状。洁面后涂在长痘的地方或整张脸都涂，需涂至一元硬币那么厚，敷十五分钟左右，每日做2到3次。可连做2到5天
功效：祛痘、加速皮肤的新陈代谢、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：新鲜胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2勺。
做法：新鲜胡萝卜洗净去皮，切小块放入搅拌机中打成泥状。在胡萝卜泥中加入蜂蜜和蛋黄，搅拌均匀。洁面后将面膜糊敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：舒缓，可以修复晒伤肌肤，肌肤多余的角质，改善痘痘。
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用胡萝卜祛痘要注意什么
1.在用胡萝卜做面膜祛痘时，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，不熬夜，不吃油炸烧烤等不健康食物，保持肌肤清洁，这样胡萝卜祛痘面膜效果才好。
2.可以同时内服胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内会转化为维生素A，而维生素A可以加速皮肤的新陈代谢、抗氧化抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉，美白肌肤。
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