南瓜子，葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。那么南瓜子和西瓜子能一吃吗，南瓜子和葵花子的区别？一起来了解下。
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南瓜子和西瓜子能一吃吗
南瓜子和西瓜子可以一起吃的，这两种瓜子和葵瓜子一样，都是的瓜子类零食，西瓜子和南瓜子都是家里有客人时，会一并拿出来招待客人，它们的功效都很强，营养价值也高，不只是简简单单的休闲小零食。
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南瓜子和西瓜子的区别
南瓜子，葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。
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南瓜子的功效
南瓜子性平味甘，美国研究发现，南瓜子有保护男性前列腺的功能，所含成分，可刺激男性激素。故此，对于初期前列腺增生肥大有辅助功能，还能预防男性疾病。
南瓜子也含有丰富的果胶和维生素，可以保护胃黏膜，促进胃肠道蠕动，帮助消化。
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