金针菇烩豆腐怎么做,金针菇烩豆腐的做法

2020/12/21 1588.TV百科知识

金针菇和豆腐都是我们日常饮食比较常能见到食到的食材,不说各种做法都很美味,就是营养价值也是非常高的。那么,如果两者放一起,比如金针菇烩豆腐,怎么做呢?下面就随小编一起来了解一下金针菇烩豆腐的做法吧。

金针菇烩豆腐怎么做

原料:

金针菇150克,小号的胡萝卜1/3根,切丝。豆腐半斤切块。

做法:

1、金针菇焯水,这样可以去掉它上面的黏液,更加爽口。

2、把豆腐块放锅里煎到两面金黄,然后把胡萝卜丝放进翻炒几下。这时再加料酒,生抽,糖,胡椒粉拌炒均匀。

3、把刚才焯好水的金针菇放进去,加一杯水稍煮。

4、等到汤汁变少的时候勾芡,加少许蚝油拌匀出锅,撒香菜就得了!

金针菇烩豆腐的做法

1.准备好豆腐、金针菇、韭苔、姜蒜、红椒。

2.木耳用凉水泡发、洗净、沥干水分;韭苔切段。

3.金针菇入开水锅中焯一下(10秒钟就可以了),过凉水备用。

4.豆腐切厚片。

5.入油锅稍煎一会,盛起备用。

6.锅中余油,爆香姜蒜,下黑木耳翻炒。

7.倒入煎好的豆腐。

8.加入郫县豆瓣,少加点水,煮开。

9.倒入韭苔,翻炒均匀。

10.加入金针菇,炒匀,调好味即可。

金针菇烩豆腐的烹饪技巧

1.准备好食材。

2.锅里倒入两大勺油,豆腐切小块,放入大火煎制。一面煎黄后,翻面再煎。

3.豆腐两面都煎至金黄,经过了煎的豆腐在煮的过程中,翻动不会碎掉。

4.豆腐煎好后推到一边加入两勺郫县豆瓣酱、葱姜,小火炒香。

5.加入一碗清水,蚝油生抽各1勺,水开后煮两三分钟。

6.金针菇去根切成两半,短一点,这样在吃的时候比较方便,易咬碎。

7.把金针菇放入锅里跟豆腐同煮入味。

8.煮1到2分钟,放入半勺盐调味即可。豆瓣酱生抽,蚝油都有咸味,注意盐的用量

9.一碗热辣辣香喷喷的豆腐烩金针菇就做好了,超下饭,汤汁也鲜美。

金针菇烩豆腐怎么做?以上就是小编为大家整理的金针菇烩豆腐的做法啦,希望能够对大家有所帮助。另外,金针菇属于低卡路里食物,吃起来没负担喔~

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