饺子是北方人民很喜爱的一种主食,随着南北交流日深,在日常的生活方式上也相互影响,相互融合。那么,韭莱猪肉馅怎么做好吃?韭菜肉馅怎么调好吃?下面随小编来看一下吧。
韭莱猪肉馅怎么做好吃
1、制作饺子皮:盆里放面粉,加水,搅拌到没有干面粉为止。
2、揉成光滑面团后,盖住干净的布或者保鲜膜醒半小时。调肉馅:加入蚝油腌制肉糜,再打入一只蛋拌匀。
3、把韭菜洗净甩干,切碎,放入肉馅当中均匀搅拌。
4、把醒好的面团揉成长条,切成大小一样的小剂子,用手压一下,擀成圆形。
5、对折稍微捏一下边缘,再捏出一个个小褶子。
6、水煮开后下饺子,锅开后,分两次倒入小半碗冷水。
7、盛出,配上自己喜欢的酱汁,就可以开动了!
韭莱猪肉馅怎么做好吃
1、葱姜切末。猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。
2、用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。
3、加入葱末后,将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌,均匀即可。
4、将韭菜摘洗干净,控净水后,顶刀切成末。
5、将韭菜末加入到肉馅中,轻轻翻拌均匀即可。
饺子热量是多少
饺子的热量是218大卡(100克)。
饺子是碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,可作为主食适量食用。
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