鸡蛋和柚子能同吃吗?柚子鸡蛋的做法

2021/4/29 1588.TV百科知识

柚子是一种美味的瓜果,酸酸甜甜,营养丰富。那么,鸡蛋和柚子能同吃吗?下面随小编来看一下柚子鸡蛋的做法吧。

鸡蛋和柚子能同吃吗

柚子和鸡蛋能一起吃。

柚子味甘酸,性寒,其主要成分为橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素、胡萝卜素等;而鸡蛋味甘,性平,含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A、钾、钠等营养成分,两者搭配在性味以及成分上并无相克冲突,可以同吃。

柚子鸡蛋的做法

1、面粉加牛奶,搅匀。加蜂蜜、柚子,搅匀。

2、加糖,搅匀,倒入打散的鸡蛋,搅匀。

3、起油锅,油只要一点点即可。

4、倒入一勺面糊,转动锅子,让面糊摊开。

5、小火,边缘凝结后,就翻面,至两面熟。

柚子和柿子能一起吃吗

柚子味甘酸,性寒,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分;而柿子味甘、性寒,其主要营养成分为果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、维生素A、维生素E等,两者搭配同吃在味道和成分上不相克冲突,可适量同吃。

鸡蛋和柚子能同吃吗?以上就是小编为大家整理的柚子鸡蛋的做法啦,希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用,可以收藏哦。

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