秋葵是这个季节正应季的菜。有丰富的营养，很多人为了省事，喜欢生吃秋葵，那么生吃秋葵一天吃几个？秋葵是凉性的吗？下面小编就带大家了解一下。
生吃秋葵一天吃几个？
建议在10个以内。
秋葵虽然是营养丰富的蔬菜，但是由于其食性偏寒，食用后会加重体内的寒凉之气。而且秋葵含有黏液蛋白物质，因此生吃秋葵不建议食用过多。一般建议一天的食用量在200克以内即可，大约是10根秋葵的数量。
秋葵是凉性的吗？
凉性。秋葵属于凉性蔬菜，因此，秋葵中含有很多的寒气，十分适合夏季食用，也适合温热属性体质的人食用。但秋葵不能多吃，影响身体健康。
秋葵放冰箱能放多久？
新鲜秋葵放在冰箱冷藏一般可以保存七天左右，可以白报纸包裹，再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆，放入冰箱冷藏。
需要注意的是因为秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，所以不论是在挑选还是储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前用保鲜袋装好，并尽量让它们平排躺置。
而且不要让秋葵直接碰到冰块或冰水，因为一旦黄秋葵碰冰整个，那么整个黄秋葵都会变得很软烂，失去原有的弹性口感。
生吃秋葵一天吃几个？秋葵是凉性的吗？以上就是小编为大家了解到的秋葵的相关内容，感兴趣的朋友可以收藏一下。