板栗具有“千果王”的美称，说明他是一款营养价值极高，并且深受各类人群喜爱的食物了吧。营养价值这么高的板栗，常见的食用方法就是炒板栗，那么除此之外，板栗怎么做好吃呢？板栗生吃还是熟吃营养价值高？下面一起来看看吧！
板栗怎么做好吃？
食材：板栗一斤。
做法：
首先我们将准备好的板栗清洗干净，建议在清洗板栗的时候可以适当的添加一下盐，因为盐具有杀毒的功效，注意在清洗过后要沥干板栗的水分，好为下一步做准备。
将板栗放入到锅内加水煮，大约煮5分钟后再焖3分钟左右，这时候的板栗就已经煮好了，但为了板栗更好的口感，可以将煮好的板栗在电饼铛中再加热一分钟，这样还可以让板栗更好剥，并且口感更好。
如果大家想吃外面买的那种板栗，可以加一些蜂蜜在微波炉中打6分钟左右也是可以的哦。
板栗生吃还是熟吃营养价值高？
实际上板栗生吃还是熟吃都是可以的，无论是哪种方法都可以吸收板栗中的营养成分，但我们再食用的时候还是需要根据所食用人群来定，如果是儿童以及老年人，那么每天吃的板栗不要太多，并且需要熟吃，因为这类人群整体消化功能不好，生板栗会增加他们的消化负担。如果是中间年龄的人群，可以根据自己喜欢的口感来生吃或者熟吃都是可以的。
板栗怎么做好吃呢？板栗生吃还是熟吃营养价值高？以上就是小编分享的有关板栗食用方法的相关内容，大家感兴趣可以浏览收藏一下哦！