今日谷雨,古籍《群芳谱》有云:“谷雨,谷得雨而生也。”谷雨前后,天气较暖,降雨量增加,有利于春作物播种生长。
万物生长的时节,却也是吃菠菜的好时节。
此时的菠菜较为鲜嫩,历经了冬霜雪寒的洗礼后,碧绿的菠菜根茎向上挺直,肥厚的叶片四面散开,鲜嫩葱郁,看着就美味诱人。
而若是过了谷雨,菠菜就会越长越大、越长越老,所以享用美味还是得抓紧。
今天恒大师就给大家带来几款菠菜的神仙吃法,美味又健康~
蒜香菠菜
菠菜极美,碧绿粉红,素有“红嘴绿鹦哥”的美名。第1次听说这个美名,还是在观看《还珠格格》的时候,从那之后,每每看到菠菜,心里总会暗叹一声这个形容真是妙极。
新鲜的菠菜,光是加点蒜清炒就已经很是美味,出锅后滴上几滴纯粮压榨的恒顺芝麻香油,则风味更甚,不仅清香惹人,而且亲切熨帖,炒上一碗,满满都是家常的味道。
菠菜瘦肉粥
菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。而瘦肉里面的蛋白质充足,和菠菜一起下锅做成菠菜瘦肉粥,晨起煮上一锅,美味又养生。
煮菠菜瘦肉粥之前,记得把大米和猪肉提前处理一下——大米要先加水泡开,切成丝的猪肉,也需加少许恒顺葱姜料酒和恒顺美味香生抽腌制一下。恒顺葱姜料酒,特添加天然葱姜成分,去腥解膻又提鲜,可以让菠菜瘦肉粥更加鲜美可口哦~
果仁菠菜
长于春天的新鲜菠菜,很适合用来凉拌。梁实秋先生曾在《雅舍谈吃》里提到北方人有关凉拌菠菜的吃法:“过滚水一焯,只等菠菜断生捞起,过凉细切,生抽老醋加些盐调味,再加凉拌捣碎的蒜,味酸爽口,正合餐前开胃。”
果仁菠菜是凉拌菠菜的“升级版”,在菠菜中加入一些油炸花生,再淋上酸而微甜的恒顺香醋六年陈,不仅口感会更香脆开胃,而且营养更丰富哦~
食材:菠菜、花生、糖、盐、恒顺香醋六年陈、恒顺芝麻香油
步骤
■ 锅内放入少许油,然后倒入花生。小火慢炸,将花生炸至酥脆。
■ 锅中加水,烧开后,放一点油,将菠菜放入锅中烫三十秒后捞出,迅速放入凉水盆中。
■ 将菠菜拧干水,装入碗中。加适量盐、糖、恒顺香醋六年陈、恒顺芝麻香油拌匀。
■ 加入炸好的花生米,摆盘,百吃不腻的果仁菠菜完成!
今日谷雨,每滴雨,都是对成长的“谷”励,百年恒顺邀你一起用美味,在一抹春色中,开启下一个美好时节的序章。