食欲不佳时作一盘开胃冬瓜丝

2011/9/27 1588.TV百科知识
    原料: 
    冬瓜、姜末、蒜末、葱花、蚝油、生抽、辣椒油、米醋、白糖、高汤。
    做法: 
    1.冬瓜去皮去瓤洗净后切成细丝,加入适量的盐拌匀后腌制15分钟,然后放入清水中洗去多余的盐分,捞出挤干,待用;将适量的盐、高汤、蚝油、生抽、辣椒油、米醋,少许白糖放入小碗中,拌匀待用, 
    2.热锅放油,下入姜蒜末,炒出香味后下入处理好的冬瓜丝,大火,翻炒3分钟左右; 
    3.倒入先前调好的调味汁,炒匀后放入葱花,再次炒匀后即可出锅。
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