美味食疗营养餐：核桃爆鸡丁

2012/1/12 1588.TV百科知识

    主料: 鸡脯肉300克
    配料: 核桃仁100克、红辣椒1个、香葱1根、生姜1小块、淀粉适量食用油、料酒、胡椒粉、精盐、味精等适量
    制作方式: 　
    1．将鸡脯肉洗净切丁；用盐、料酒、水、淀粉拌匀；红辣椒洗净切片；葱、姜洗净切末；用温油将核桃炸熟后捞出。
    2．用料酒、盐、胡椒粉、味精、水、淀粉兑成芡汁。
    3．炒锅上火，烧油至六成热，下鸡丁滑熟捞出沥干。
    4．原锅留油，爆香葱，倒入鸡丁、辣椒、核桃及兑好的芡汁翻炒即可。