芋头烧肉,好吃不得了

2012/10/16 1588.TV百科知识
    芋头的营养价值很高,既可当主食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品哦!芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,是秋补素食一宝。  
    芋头食用方法很多,煮、蒸、煨、烤、烧、炒、烩均可,常见简单的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃。今天,就给您介绍一款新吃法——芋头烧肉,您一吃停不了口! 
    原料:  
    芋头、带皮五花肉、葱姜蒜、八角、桂皮、料酒、老抽、生抽、盐、鸡精。  
    做法:  
    1、五花肉洗干净切块,芋头洗净,大的个头的切块备用,葱姜切丝,蒜切片;  
    2、锅中放油,放入花椒和八角、桂皮爆出香味,放入五花肉干煸出油到表面微黄;  
    3、放入生抽、老抽、料酒翻炒到上色;  
    4、放入葱姜蒜翻炒均匀,加入没过肉的开水,大火煮开后转中火30分钟;  
    5、放入芋头,放入适量盐,芋头软糯熟后大火收汁,放入鸡精即可出锅。  
    温馨提醒:  
    芋头烧肉,用五花肉来做,做好后吃到嘴里,又香又软又滑,芋头吸足了五花肉和各种调味的香味,鲜香四溢,流连在唇齿之间,让人回味无穷哈!
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