新调味品更有助于宝宝成长
近段时间国内市场上上市了一款新的调味品,这种调味品有着味精的成分,其蛀牙原料是芦笋,是一款鲜味极好的一款蔬菜。因此受到很多人的喜欢,营养价值也高。
芦笋又称龙须菜,为百合科天门冬属多年生植物,其嫩茎可食用,味鲜美,营养价值高于一般蔬菜,目前是国际上流行的蔬菜,它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素及微量元素。它的营养粥更高。
此外,芦笋还含有非蛋白含氮物质,其中主要的是药用面分天门冬酰胺、天门冬氨酸等。天冬酰胺酸及其盐类可增强人的体力,消除疲劳,改善食欲,促进蛋白质代谢。天门冬氨酸可使抗体存在时间延长,从而改善机体免疫状况。以芦笋为原料的调味品含钠量低,可长期食用,无食后口干副作用,不会干扰体内锌的代谢,特别适合儿童食用。市售的调味品形形色色,品种繁多,只有选择适当的调味品才有利于改善食欲,增进体质。
除了调味品外,还要注意食物品种多样化,食物所含有的营养成分及食物的易消化程度等,只有考虑到综合因素,才能发挥调味品的效用转自:美食菜谱网原文链接
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