草莓鸡丁

2013/5/7 1588.TV百科知识

    主料:鸡胸脯肉200克、草莓200克
    调料:食盐1茶匙、姜3克、生抽3滴、淀粉5克、白胡椒1/2茶匙、植物油2汤匙
    草莓鸡丁的做法
    1.准备好鸡肉和鲜草莓,草莓洗净,沥干水分后切成丁
    2.鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁;鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉和淀粉上浆腌制10分钟
    3.锅中放入植物油,爆香姜丝,下入腌制好的鸡丁
    4.翻炒均匀至鸡丁变色,再加入2—3滴生抽,继续煸炒均匀
    5.倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可
    烹饪技巧
    鸡肉要选用没有油脂的瘦肉,加入草莓后要大火快速翻炒,以免出汤。

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