家有宝宝的夏日清爽早餐

2013/6/27 1588.TV百科知识

    四套夏日宝贝清爽早餐以下菜谱适合于2岁及2岁以上宝宝。
    一、早餐类套餐1﹡鲜牛奶（2岁前可喝配方奶）加少量蔗糖；﹡全麦面包一片，用刀一切为
    二、一半涂抹果酱（草莓酱、樱桃酱等），另一半涂抹奶酪，夹原味烤肉；﹡蒸红薯一小块；﹡小香蕉一根。
    套餐2﹡鲜牛奶加少量蔗糖；﹡家庭自制的小馄饨（根据宝宝食量提供）；﹡鲜玉米一小段；﹡猕猴桃一个。
    套餐3﹡鲜牛奶加少量蔗糖；﹡小菜包、猪肉包各一个；﹡橙子一个。
    套餐4﹡鲜牛奶加少量蔗糖；﹡烤面包一片，一半加炒鸡蛋，一半加果酱；﹡烤红薯一小块；﹡芒果半个（注意：芒果皮容易过敏，一定要帮宝宝剥去外皮）。
    早餐小贴示：
    1.一周内可以提供1～2次的罐头肝酱，每次约10克左右，可以涂抹在面包上。奶酪以涂抹型的为好。
    2.水果种类可以经常变换，如苹果、梨、火龙果、桃、葡萄柚、樱桃等。
    3.不建议给宝宝吃白粥加小菜的早餐，因为能量和营养密度太低。