面对酷热的太阳，我们往往会想到寒冷的冬天，除了之外，冬天也不是那么难过。其实，面对，生姜辣椒可以帮忙呢。
“是由于气候寒冷、潮湿引起局部血管痉挛、淤血而发生的。”广东省第二中医院皮肤科朱铭华主任建议，平时多加强耐寒锻炼，如用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴等都有助于预防。当然，这种锻炼要从秋天就开始循序渐进地进行，使身体有一个较好的适应过程。
防：洗冷水加强耐寒锻炼另外，用冷水洗脸、洗脚、洗手甚至冷水浴的“度”，应因人而异，平常体质差的人，不宜太“急进”，耐寒锻炼主要可针对只暴露在外的皮肤。遇到冷天时，要扎扎实实防寒，保持身上衣物鞋袜的清洁和干燥，外出前不妨戴上手套，并在面部、手等容易受冻部位涂些护肤油脂。每天洗手、脸、脚时，可轻轻揉擦皮肤至发热，有效促进血液循环以预防。
治：辣椒、生姜各有妙用“万一患了，不要用火烤或放在很热的水中浸泡，以免因受冻部位失去知觉而发生。”朱铭华提醒说，在室内按摩受冻部位，使血液畅通，温度恢复到自然状态。
她指出，一般容易生的人多是阳虚气虚者，末梢循环不良，不妨试一试下面的外敷和内服方药：
内服方：
当归10克，白芍10克，桂枝6克，细辛3克，炮姜10克，大枣15克，甘草6克，气虚怕冷者，加黄芪30克；局部硬结明显者加鸡血藤20克；用水煎服，每天一剂，连服两三周。
外敷法：
1.辣椒膏预防。取尖辣椒、凡士林各适量（一般用量1:4，多少看使用面积而定）。将尖椒焙干，研细粉，同凡士林搅匀备用。在严寒季节涂擦于耳郭、脸部、手背、足跟等易处，特别是上年处要提前预防。
2.干红尖辣椒10个，切碎，浸入100毫升白酒中7天，备用，用棉签蘸药液外敷。
3.取生姜1块在火中煨热，切片擦；或取生姜10克、大蒜10克，加水煮沸，取汁涂擦。
4.橘皮三四个，生姜300克，加水2000毫升，煎30分钟，浸泡涂擦并用橘皮趁热盖敷，每天1至2次。
5.取鲜松树针叶一大把，煎水洗浴，每天1至2次，3至5天可愈。